鞭とハーレムを手にした心理屋が
生き方とイキ方を書き綴る
ご依頼レビュー

Review of my counseling experience 20代 学生

初めまして。 私は、20歳、女、学生、海外在住です。

こうさんユーザーには珍しいかも知れませんが、
私はいわゆる『界隈』に住んでいる人間ではないのです。

あえて定義するなら『意識高い系』『陽キャ』『パリピ』です。
人間関係は自分で言えるほど広く、コミュ力も高いです。
だからこそ、今まで、自分の弱いところをあまり人に見せられずにいました。

加えてAセクシャル(性的関心なし)でAロマンティック(恋愛感情なし)なので、
こうさんのSM系コンテンツや性的コンテンツの対象外です。

そんな私でもこうさんに依頼して、救われました。

それは彼がいたってまともで優秀なカウンセラーさんだったからです。

 

依頼前の簡単な状況

依頼する数ヶ月前、
学校に行けないくらい倦怠感を感じ、原因は曖昧だけども辛く、
ざっくりと生きるのが大変だと感じていました。

具体的には、
起きるのが辛い、服装に気を使う余力がない、食事が面倒、
やるべきことが手に付かない、人と連絡を取るのが億劫、ケータイの使用時間の膨張など

しかし普段はめちゃくちゃ元気で、
周りも驚くような行動力を発揮していました。

この症状で思い当たるのは双極性障害だと思い一時帰国時に受診。
案の定『ソレ』でした。

まさか私のような陽キャが鬱(正確には躁鬱)になるなんて…!
と、ちょっと驚いたと同時になんか楽になりました。

その後特にひどい症状が出ていたわけではないのですが、
なんとなく将来への不安(どんな仕事をするのか、どの国で過ごすのか)や、
周りと自分を比べて凹んだり、モヤモヤしていました。
その不安が焦りに変わり、やるべきことに気が散って手につきませんでした。

心が落ち着かない状態を打破すべく、解決策を考えたところ、
この焦燥感の原因は
普段から人に自分のことを話さないから心の整理ができてないんじゃないか
という仮説に至り、
『自分が負けてもいい場所』『全部話せる場所』を探し始めました。

こうさんを選んだ理由

『全部話せる場所』、つまりはカウンセラー探しにおいて
私はあえてツイッターで検索をかけました。

なぜなら、個人のカウンセラーの方が
海外在住の私にとって色々融通が効きやすいかな、と思ったからです。

それに、ツイートやリプを見れば、
ある程度の評判と人間性が見えてくるからです。
(もちろん正確に見えるわけではありませんが)

ついでにSEOで上に上がって来るカウンセラーに
どうしてもビジネス臭さを感じてしまい、
地道にツイッターで発掘作業をした方が、
自分に合う、『お宝カウンセラー』を見 つける面白みもあるな、と思っていました。

そして、数多のツイッターで活動するカウンセラーの中からこうさんを選んだ理由は
ぶっ飛んだコンテンツだけど、頭がまとも
な感じがしたからです。

一般的な目線で見たら、
こうさんのコンテンツに胡散臭さを感じると思います。
(こうさんすみませんw)

あかぎ
あかぎ
いいよww

しかしながら、そんなコンテンツを掲げて活動しているからこそ、
ベースがしっかりしているんだろうな、という雰囲気を
ツイートやサイトを見て感じました。

型破りなことをできているということは、型がある、ということ。
結果的にも私は最善のチョイスができたと自信を持って言えます。

18週間の経過を振り返る

私の場合、
2週間に1回、2時間の通話カウンセリングを受けていました。
このカウンセリング頻度を決める時、
こうさんは私の予算感をしっかりヒアリングしてくださいました。

ご予算で心配な人も、こうさんは搾取したりする方ではないので、
自分にあった予算感でカウンセリングができるので安心してくださいね。

0週目

私は気合が入りまくって1日の行動と感情をエクセルにまとめていたのですが、
こうさんに
『流石にそれは大変だから日記にしよう』とご提案いただき、
次週からは感情や出来事を書き留めるスタイルに変更しました。

これがとてもいい。
日記をつける習慣がどうしてもつかなかった私でも、
『人にあとで見られる』と思うと自然と毎日書けました。

こうさんに全信頼を置くと約束したので、
楽しいとこからドロドロした話、
印象に残ったものは全て書き出しました。

時々疲れて書き忘れることもありましたが笑

1-2週目

とにかくイライラしていた。
怠さ、精度のムラがすごい。

イライラの原因は人間関係に起因しており、
自分がそれにおいて『政治的振る舞い』をしていると気がついた。

こうさんに教えていただいた発達障害についての詳細を自分で調べてみて、
自分についての理解が深まった。

3-4週目

とてもイライラしていた。

知的レベルが同じ人間は同じ発想をする』こと、
やりたいことに生産性は必ずしも必要ではない』こと、
アドバイスと感想の違い』を学ぶ。

5-6週目

今の自分に必要のない人間関係で苦しみ、
アイドルの嵐さんにハマって現実逃避する。

ホルモンについて教えていただく。
私がアニメを見るときの興奮は、アドレナリンによるものだとわかる。

アセクシャルとしての上手い会話のかわし方』を学ぶ。

7-8週目

聞かなければいいことにいちいち反応して、
イライラを募らせる。学校嫌いが増す。

集中の維持方法
自分の双極性、発達障害との向き合い方』を学ぶ。

9-10週目

相変わらず学校はだるいが、鬱を抜けてきた。

細分化して達成感を稼ぐ
天才に届かないから辛くなる
ブラッドボーンから、 啓蒙と発狂について』を学ぶ。

11-12週目

元気に人と交流しだす。
こうさんから教えていただいた話し方を実践する。
人と交流した分ストレスを抱える。

こうさんから『よくなってきているね』と言われる。

13-14週目

新しいものにさらに挑戦し始めた。
人と会った後に若干疲弊しているが、比較的元気。

血祭り大好き日本社会の特性
恋愛とは』を学ぶ。

15-16週目

スキル習得系イベント多発。
人と会った後に疲れなくなる。
生きるのが割と楽しくなる。

こうさんに『本当によくなってきたから、次回で最終回だね』と言われる。

17-18週目 最終回

いろんなイベントや、勉強会、人と会っても
以前に比べてネガティブなエネルギーを受 けなくなった。

それどころか
『〇〇(私)のおかげで救われたよー』と言ってくれる人 が周囲に多発するようになる。

こうさんに
『始めの頃と比べて、声の調子もメンタルもよくなったね』と言われる。

まとめると。。。

躁鬱がとても良くなりました(※あくまで自認の上で)

元からアップダウンの激しい性格ですので、
それが消えたとは言いませんが、
少なくとも『死にたみ』はなくなりました。

こうさんによれば私の回復ぶりは結構珍しいほどの急成長らしいです。

あかぎ
あかぎ
ほんとに早かった…驚き。

この理由は
こうさんに言われたことを速攻実行していた』からだと言えます。
私は元々の性格的に 『すぐやるマン』だったのが功を成しました。

すぐやるマンのみなさんも、そうじゃないみなさんも、
こうさんの深い知識に触れるだけで、
なんらかの良い刺激は受けられると思います。

カウンセリングで行ったこと

  • 日記を書いた
  • ただただ私の話を聞いてもらった
  • 質問に答えてもらったり、必要であればアドバイスをもらった

たったのこれだけで救われました。
自分の話をしている時は、
美味しい食事したりお金もらったりセックスしてるときと同じ快楽中枢が刺激されます。 (https://www.pnas.org/content/pnas/109/21/8038.full.pdf)

あかぎ
あかぎ
参考文献ありがとうね◎

それからもわかるように、
自分の話をすることはめちゃめちゃ楽しいです。

もう、お金をもらっているのと同じくらいの快楽ですので、
サンドウィッチマンさんのカロリーゼロ理論に基づけば、
もはやカウンセリングは実質ゼロ円みたいなものですね。受けましょう。

良い話し相手がいない方はプロにお願いするのが本当に得策だと思います。

私も、知り合いに話せないようなことや、反感を買いそうな話題でも、
プロ(こうさん)になら、と思って安心して話せました。

それにお金を払っているので、
私の話ばかりしてしまって申し訳ない』という気持ちを一切持たなくていい、
というのは大変に楽でした。

カウンセリングで得た効果

己を知れた

話していくうちに、自分の特性について知れました。
自分の当たり前』が私の『個性』 や『クセ』だったりするので、
それを知ることができたのは、
今後の人生を生きるにおいて本当に価値があると感じます。

これができたからこそ他人と関わりやすくなったし、生きやすくなりました。
自分の個性は自分一人では気がつきにくいです。

自分が何者だかわからない人は、
こうさんとのカウンセリングがそれを知るための助けになるかも知れません。

イライラの発生率激減

なぜイライラするのかを日記から探っていき、
原因がわかるので、それを潰したらイライラしなくなりました。

漠然とした不安の解消

自分についてわかると、
自然とやるべきこと、自分にできることがわかってくるので、

謎の不安感』が消えていきます。

勝手に救われていく人間が多発

精神的に安定しているので、他の人との関係も良くなり、
こうさんの真似(とはいえこうさんには全く及びませんが)をして、

私に話をしてくれた人のがんばりを認めて褒めるだけで、
『勝手に』周りの人が救われ始め、なんだかいい感じになりました。

未来の依頼者の皆さんへ

このレビューを読んでいる時点で、依頼した方がいいと思います。笑

私は別にこうさんの敬虔な信者ではありませんが(尊敬はしています)、
こうさんはあなたが信頼できる素晴らしいカウンセラーだと思います。

今後彼が忙しくなってなかなか予定が取れなくなる前に、
ちゃちゃっとDMしちゃってみてくださいな。

こうさんへ

こうさんのカウンセリングは毎回めちゃくちゃ楽しみで、
病んでいた週はそれをモチベーションに生存していました笑

人生の早いうちに良いメンターに出会えてとても嬉しいです。
5ヶ月間ありがとうございました!! 益々のご活躍をお祈りしています。

もうなさそうですが、私が病んだらまた依頼させてください笑

 

あかぎ
あかぎ
あいよ!笑
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